Mtra. Mirna Consuelo Alvarez Gómez
Mindfulness para corazones rotos
- Psicología clínica 8166207
- Maestría en Conciencia Plena 12390976
- Martes y Jueves de 3:30 pm a 7:00 pm, Fines de semana con previa cita.
Mindfulness para Corazones Rotos
Terapia psicológica basada en la atención plena, que permitirá al usuario el reconocimiento de los 4 cuerpos interiores generando congruencia en las emociones, pensamiento al momento de actuar. Logrando un equilibrio biopsicosocial permitiéndoles desarrollarse de forma asertiva en los escenarios principales de vida.
No es una terapia tradicional en la que el usuario solo habla del padecimiento ya que esta intervención le brindara herramientas tales como relajación, respiración correcta, meditación que lo ayude a centrarse de forma directa en “el aquí y ahora”.
COSTOS
- Sesión individual $450 primera sesión y $400 subsecuente
- Sesión pareja $800 y primera sesión $750 subsecuente
- Sesión familiar $400 cada integrante
Padecimientosa que tratamos:
- Proceso de duelo y duelos no resueltos
- Diagnóstico oportuno y tratamiento de ansiedad, depresión, trastornos alimenticios (bulimia, obesidad, anorexia), trastorno explosivo intermitente.
- Problemas de conducta
- Escuela para padres
- Violencia familiar
Procedimientos
El primer paso a seguir es aceptar que las personas no acuden a terapia porque están mal sino acuden por mejorar el ámbito personal, considerándose el ser más importante.
En la primera intervención se realiza entrevista generando diagnóstico y propuesta inicial de tratamiento.
De acuerdo a las necesidades del paciente las sesiones se brindan semanal o quincenalmente.
Experiencia
ISEM, “Hospital General DR. Gustavo Baz Prada” Diciembre 2014 - Actual
Código psicólogo clínico, a cargo del módulo “Salud mental”, dedicado a la evaluación y tratamiento de diagnósticos tales como depresión, ansiedad, duelo, etc. Se brindan sesiones terapéuticas cada quincena. En turno matutino.
ISEM, “Hospital General DR. Gustavo Baz Prada” Julio 2012- Diciembre 2014
Código psicólogo clínico, a cargo del módulo “Mujer, Familia y Salud”, dedicada a la prevención y detección oportuna de violencia hacia la mujer, se les brinda sesiones de psicoterapia a las mujeres en situación de violencia. Así como el manejo de taller grupal. En turno guardia especial (sábados, domingos y días festivos).
Universidad la Salle Nezahualcóyotl Septiembre 2010 - Diciembre 2010
Apoyo administrativo, era coordinador de los talleres que se impartían en la universidad en el programa de CADES. Se llevaba de forma organizacional en relación a horarios persona y materia.Así como la supervisión y orientación a los alumnos para un mejor desempeño en las clases.
Universidad la Salle Nezahualcóyotl Enero 2010 – Mayo 2010
Taller de “Escuela para padres”. El cual se diseño tomando una muestra de población y viendo las necesidades existentes, en los que básicamente se les daban módulos mostrándoles a los padres el ciclo vital de la familia, así como comprender el comportamiento negativo de los hijos para posteriormente desarrollar procedimientos de cambio en sus conductas.
Universidad tecnológica de Nezahualcóyotl Septiembre 2009 – Diciembre 2009l
Taller para “prevención de depresión y ansiedad”, básicamente se les daban actividades tales como la “riso terapia, biomusíca, encuentro consigo mismos”, para prevención de depresión y ansiedad.
Club de la tercera edad Septiembre 2009 – Diciembre 2009
Se les acompañaba a las personas de la tercera edad para que elaboraran actividades como terapia ocupacional, se les daban platicas de auto cuidado, autoestima, percepción, memoria, sensación, y se les apoya con el taller de Biomusica, al finalizar para evaluar los avances se les aplico un pre y un postes de la prueba de depresión ZUG.